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Esercizio a cura di coach Umberto Fanciullo.
Obiettivo: lavoro sui fondamentali difensivi e rotazioni difensive sulla penetrazione sul fondo e difesa sui blocchi lontano dalla palla.
Attenzione su: enfasi sulla tecnica difensiva, posizionamento, comunicazione e difesa sui blocchi.
In attacco tempo e angoli di blocco.
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Un attaccante e un difensore disposti sui gomiti e sulle tacche grandi.
Due appoggi (o attaccanti) sulla linea di fondo più uno in punta con la palla.
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