0050 - 7 contro 4

Esercizio a cura di coach Umberto Fanciullo.

Obiettivo: lavoro sui fondamentali difensivi e rotazioni difensive sulla penetrazione sul fondo e difesa sui blocchi lontano dalla palla. 

Attenzione su: enfasi sulla tecnica difensiva, posizionamento, comunicazione e difesa sui blocchi.

In attacco tempo e angoli di blocco.

Un attaccante e un difensore disposti sui gomiti e sulle tacche grandi. 

Due appoggi (o attaccanti) sulla linea di fondo più uno in punta con la palla.


Clicca per continuare la lettura ...




Prova il Basketball PlayBook di Basketcoach.net per disegnare i tuoi  schemi ed esercizi di pallacanestro - Software per allenatori di pallacanestro