0017 - Costruzione di una difesa ad uomo: Esercizi (P.7)

TRE CONTRO TRE (UN ESTERNO E DUE INTERNI-DOPPIO BLOCCO ALTO/BASSO)

4 passa all'allenatore C e fa un doppio blocco in lunetta con 5 per 1. Sull'uscita di 1, X4 esegue un movimento a pendolo, cioè salta verso la palla e poi si affianca al doppio  blocco, stando sul lato della palla, mentre X5 marcherà un eventuale taglio a canestro di 4 o 5. X1 segue 1 da dietro (diagr. 10, 11 e 12).

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