0023 - Aiuto difensivo

Diag. 1 - Con questo esercizio lavoriamo sul raddoppio in post basso.

L'esercizio inizia con il passaggio di 1 a 3 in post basso. 

x4, che difende sull'altro lato, va a raddoppiare con x3 su 3 mentre x2 scala su 4. 

Diag. 2 - Sul passaggio di uscita da 4 a 2, x2 torna sul proprio difensore come anche x4 mentre x3 va a posizionarsi in posizione di aiuto.

L'esercizio si conclude con un tiro di 2, appena riceve il passaggio di uscita, e conseguente lavoro sul tagliafuori.


Clicca per continuare la lettura ...




Prova il Basketball PlayBook di Basketcoach.net per disegnare i tuoi  schemi ed esercizi di pallacanestro - Software per allenatori di pallacanestro