0028 - Esercizi per la costruzione della difesa ad uomo: esercizi p.2

ESERCIZIO 6: diagramma 11, 5 passa a C, riceve il passaggio di ritorno, ribalta a 1 e va a giocare un Pick and Roll laterale (situazione di Pick and Roll dove l'attacco è già arrivato - non in transizione).

ESERCIZIO 7: diagramma 12, Pick and Roll centrale.

Abbiamo cosi' lavorato su tre tipi di Pick and Roll:
  1. in transizione;
  2. laterale;
  3. centrale.

Clicca per continuare la lettura ...




Prova il Basketball PlayBook di Basketcoach.net per disegnare i tuoi  schemi ed esercizi di pallacanestro - Software per allenatori di pallacanestro