013 - Anticipazione-Mentalita'-Corsa: Antonio Bocchino

Per contropiede si intende:

- capacità di anticipazione (prevedere quello che sta succedendo un attimo prima di entrare in possesso della palla e già cominciare la corsa)

- corsa (se un giocatore non corre non può far contropiede)

- mentalità 

1) Utilizzo del passaggio Baseball

Descrizione: 2c0 in continuità con un pallone: 1 esegue tap in, mentre 2 corre in contropiede; 1 effettua passaggio baseball e segue l’azione; 3 va a rimbalzo, non fa cadere la palla per terra ed effettua un passaggio baseball su 4 che sarà corso in contropiede.
Si continua in questo modo, magari decidendo un numero di canestri consecutivi prima del cambio esercizio. I Coach a metà campo “ostacolano” il passaggio con le braccia alzate.

FOCUS: movimento tecnico del passatore: spingo pallone dalla spalla vicino l’orecchio e distendo il braccio. 


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