0006 - Esercizi per il rimbalzo e tagliafuori - P2

ESERCIZIO 8: Quattro coppie di giocatori, attaccante e difensore, in cerchio, l’allenatore in mezzo con la palla: l’allenatore lascia la palla per terra ed esce dal cerchio dicendo:"Via"; i difensori devono tagliare fuori per impedire agli attaccanti di entrare in possesso della palla. Inizialmente i difensori tagliano fuori faccia a faccia, poi eseguendo il giro.

ESERCIZIO 9: Giocatori a coppie fronte a canestro, quello dietro con la palla: il giocatore con palla la tira sul tabellone, l’altro, già posizionato per il tagliafuori, prende il rimbalzo strappando la palla con una mano.

 


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