0030 - Esercizi per la costruzione della difesa ad uomo - P.2

Esercizio "Cross"
Se vogliamo un impegno massimo anche all’inizio del due contro due laterale, ordiniamo ai passatori di incrociarsi per andare a marcare il proprio avversario (Diagr. 12).

Stessi scopi, tenere sul lato e conversione a tuttocampo, non appena c’è un canestro o una palla rubata.

Lo schermitore: nel caso, invece, che il palleggiatore cerchi la penetrazione dalla posizione di guardia (Diagr. 13) il difensore in angolo non deve lasciare il proprio uomo (andando verso la metà-campo), ma fare un movimento come nell’attacco della scherma: finta di attaccare e ritorno sul proprio uomo.

La rotazione è secondo il movimento della palla. Spostando i palloni nell’altro lato, otterremo un due contro due sul lato sinistro. Non dimentichiamo l’attacco: sempre conversione tuttocampo.


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