0009 - Sprint e 1 vs 1 dal post alto

Quando il coach grida "via" entrambi i giocatori devono sprintare in avanti, toccare la linea di fondo e tornare. Il primo giocatore a tornare prendera'  la palla, posizionata sul birillo (o su una sedia), e giochera' in attacco mentre l'altro giocatore dovra' difendere.

Il giocatore in attacco dovra' usare un movimento da post.

Variante: variamo la posizione del birillo (sedia) e della palla.

 


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