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OFFERTA BASKETCOACH.NET 2026
Offerta valida fino ad esaurimento scorte:
- Pillole di attacco e difesa a cura di Gabriele Pardini;
- Costruzione di una difesa individuale a cura di Luigi Cesari;
- Abilita' fondamentale del basket a cura di Nenad Trunic.
- il libro di Rime Cestistiche
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Quando: dall'8 novembre 2025 a maggio 2026
Cadenza: quindicinale - 15 incontri formativi
Dove: online su Zoom + sessioni pratiche dal campo
Replay: tutte le lezioni saranno registrate e disponibili sulla piattaforma
RELATORI CONFERMATI:
• Joe Boylan (Memphis Grizzlies)
• Ale
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Top 10 dei Video del mese
1
24
Accesso: Associato
Dal:
06/01/2026
Stefano Bizzozi - Esercizi del gioco in attacco per il settore giovanile
2
20
Accesso: Associato
Dal:
26/09/2025
Gaetano Gebbia - 1 contro 1, idee ed esercizi
3
13
Accesso: Associato
Dal:
23/05/2025
Marco Tamantini - Esercizi difensivi per la categoria under 14
4
9
Accesso: Associato
Dal:
12/10/2025
Roberto Paciucci - Un allenamento per la difesa nella categoria Under 15
5
8
Accesso: Associato
Dal:
21/12/2025
Principi per la costruzione di un sistema offensivo per squadre giovanili
6
8
Accesso: Associato
Dal:
29/11/2025
Mario Floris - Attacco dal palleggio
7
7
Accesso: Associato
Dal:
11/08/2025
Marco Calvani - Costruzione difesa a zona
8
7
Accesso: Associato
Dal:
12/01/2026
Antonio Bocchino - Sistema offensivo coerente con il percorso formativo nel settore giovanile
9
7
Accesso: Associato
Dal:
17/08/2025
Andrea Paccarie - Esercizi per 1 contro 1 difensivo
10
6
Accesso: Associato
Dal:
24/10/2025
Ciccio Santucci - Allenamento per la costruzione della difesa individuale
Top 10 dei Libri & Dispense del mese
1
25
Accesso: Pubblico
Allenamento 1
2
12
Accesso: Pubblico
11 esercizi sulla difesa
3
12
Accesso: Pubblico
Allenamento 2
4
7
Accesso: Pubblico
15 esercizio per lo sviluppo dell agilita dall accelerazione all 1c1
5
5
Accesso: Pubblico
100 esercizi col pallone
6
5
Accesso: Pubblico
1c1. Difesa su attaccante con palla e senza palla
7
5
Accesso: Premium
Costruzione di una difesa a zona 1 3 1 trap
8
5
Accesso: Pubblico
Allenamento di tiro
9
5
Accesso: Pubblico
Esercizi per la costruzione della difesa individuale
10
4
Accesso: Pubblico
Difesa
Top 10 dei Diagrammi & Piani di allenamento del mese
1
31
Accesso: Pubblico
Dal:
13/12/2025
Piano allenamento gioco senza palla p.1
ATTIVAZIONE: 1) Giocatori disposti in tre file su un campo e tre file sull'altro campo eseguono; a) cambi di senso a meta' campo; b) cambi di senso e cambio di velocita'; c) cambio di senso e velocita' alla linea di TL e secondo cambio di senso a meta' campo.
2
23
Accesso: Pubblico
Dal:
11/08/2025
Contropiede primario e sovrannumeri - p.1
ATTIVAZIONE :
1) Running drill 2c0 invertire a) 10/10 lay up dx e sx b) 10/10 arresto di forza dx e sx.
N.B.: mandare a tirare il compagno con senza l'uso del palleggio.
FASE DIDATTICA: 2) 1c1 ''close out''; la difesa passa la palla (prima rotolata e poi in un secondo momento battuta a terra) e recupera. a) spazi delimitati angolo.
TOGLIERE IL TIRO ED IL CENTRO.
4
17
Accesso: Associato
Dal:
06/09/2025
Esercizi per costruire il contropiede p.1
Giocatori divisi in due gruppi, in riga sulla linea di fondo, e numerati a coppie, allenatore con palla sulla linea laterale all’altezza della metà campo: l’allenatore chiama un numero e contemporaneamente lancia la palla in mezzo al campo; i due giocatori chiamati corrono per prendere la palla e giocare 1 c 1 sul canestro opposto.
Varianti: giocatori girati di spalle, giocatori seduti a gambe incrociate.
5
15
Accesso: Premium
Dal:
12/01/2026
1 contro 1 in attacco p.1
1VS0 + APPOGGIO PARTENZA + CONCLUSIONE
Disposizione: 2 file di giocatori con palla per ogni canestro in posizione di ala, con un appoggio senza palla per ogni fila in playmaker.
Obiettivo: passaggio mano esterna, partenza in palleggio, conclusione.
Descrizione: il giocatore in posizione fondamentale esegue un passaggio con la mano esterna all'appoggio, riceve un passaggio di ritorno, esegue una partenza incrociata ed una conclusione a scelta dell'allenatore (terzo tempo, arresto di potenza, arresto rovescio, secondo tempo, secondo tempo rovesciato ecc.).
6
14
Accesso: Associato
Dal:
28/09/2025
Esercizi per le collaborazioni difensive p.1
2 c 2 su ¼ di campo, attaccante in ala con palla e guardia sullo stesso lato: il giocatore con palla esegue una penetrazione verso il centro, il difensore della guardia aiuta e recupera.
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13
Accesso: Premium
Dal:
02/01/2026
Esercizi per il contropiede 3c2 e 2c1
Una squadra gioca 2c1 e una 3c2. Si difende,si attacca e si esce. Si arriva a 7 punti e poi si invertono le squadre.
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13
Accesso: Premium
Dal:
22/01/2026
1C1 uomo con palla
L'1c1 del giocatore con palla in attacco sembra, ed in parte è, l’esaltazione della tecnica individuale. Tuttavia, se perdiamo di vista il "quadro generale", ovvero il 5c5, la tecnica che consentirà al nostro giocatore di battere il proprio avversario e di conquistare un vantaggio, sarà vanificata, qualora l’attaccante non sappia scegliere tra il mantenere e concretizzare il vantaggio o passare il pallone per entrare nel campo delle collaborazioni. Di seguito andremo a vedere esercizi utili per allenare tale postulato di gioco, ma non dimentichiamo che una buona lettura dello spazio e del tempo rispetto alla difesa e la conseguente conquista di un vantaggio, creerà una situazione favorevole, che solo l'autonomia e la consapevolezza del giocatore possono tradurre in un canestro.
Esercizio 1: 1c1 Statico Descrizione: si gioca 1c1 con partenza statica, con l'attaccante che cerca di prender un vantaggio usando finte di tiro e di partenza.
FOCUS: A seconda del livello dei nostri giocatori possiamo decidere di non farli partire insieme, per esempio dando sempre la precedenza alla coppia sulla destra; in alternativa per allenare la visione periferica, il tenere "la testa alta" e vedere tutto il campo, possiamo farli partire tutti insieme, dando l'indicazione che quando l'area è occupata magari l'attaccante eseguirà un arresto e tiro, mentre quando l'area sarà libera, attaccherà aggressivamente il ferro.
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Accesso: Pubblico
Dal:
25/11/2025
Esercizi di minibasket p.1
"I 4 angoli": suddividere il campo di gioco in due parti, disporre 4 bambini a quadrato e il quinto è piazzato in mezzo (tutti in possesso di palla).
Al segnale dell'Istruttore, i 4 bambini che sono ai 4 angoli (segnalati da clavette) devono cambiare di posto palleggiando, prima che il bambino in mezzo lo occupi; chi rimane senza posto va al centro e il gioco continua. Il gioco si può iniziare stabilendo prima il senso di rotazione per il cambio dei posti (orario o antiorario), oppure i bambini possono occupare il posto che vogliono.
10
12
Accesso: Associato
Dal:
25/12/2025
Sequenza 1 contro 1
1c1 - L'attaccante palleggia sul posto e sceglie quando partire per andare al ferro. Si gioca fino a che non c'è canestro col difensore che, se prende il rimbalzo, deve correggere velocemente.
L’autore del libro «Abilità fondamentali del Basket», con il materiale che avete davanti, ha contribuito all'applicazione tecnico-scientifica delle conoscenze teoriche nella pratica della pallacanestro. Analizzando la complessità della definizione, della formazione e del perfezionamento delle abilità di base, necessarie per giocare con successo a tutti i livelli, l’autore espone un quadro teorico ed un approccio, utilizzando attività concrete per la realizzazione del processo di formazione ed il miglioramento della tecnica e della tattica individuale degli elementi di gioco d'attacco e di difesa. La specificità dell'approccio scientifico e pratico nella risoluzione dei problemi rilevanti, si concretizza nel fornire istruzioni chiare e precise su come, quando e in che modo trasformare le predisposizioni in abilità specifiche nella pallacanestro giovanile. L'autore ha presentato un concetto chiaro, una vera regola per padroneggiare le abilità del basket, con definizioni dei concetti di base, fasi “chiave” di apprendimento, un approccio metodologico adeguato e una classificazione degli obiettivi e dei compiti dell’allenamento. Nel libro vengono mostrati i processi, le attività per l’acquisizione delle abilità cestistiche con una rappresentazione esatta degli esercizi all'interno di specifiche procedure di allenamento.
Il libro «Abilità fondamentali del Basket» fornisce una spiegazione scientifico-teorica fondata sull’analisi metodologica della pratica della pallacanestro. L'importanza di rispettare le fasi di apprendimento delle abilità, il superamento dei plateau di apprendimento attraverso l'applicazione di appropriati criteri, le ragioni per cui si verificano errori e la loro risoluzione nei processi di assimilazione, sono solo alcuni dei segmenti che l’autore ha spiegato in modo sistematico e accurato, nel percorso che va dai principianti fino ai giocatori di alto livello.
L’autore ha concepito correttamente il contenuto e la struttura del libro da un punto di vista delle regole, facendo una sintesi tra l'approccio teorico-metodologico e quello pratico riferito agli aspetti neurologici, muscolari e psicologici dell'addestramento delle abilità di base nel basket e la loro applicazione nella pratica. Particolare attenzione è stata data ai procedimenti sistematici di sviluppo degli elementi della tecnica individuale e della tattica, con una rappresentazione di esercizi specifici per la formazione e il perfezionamento. L'approccio moderno alle questioni rilevanti della teoria e della pratica si riflette nella presentazione concreta delle fasi di formazione e affinamento delle abilità, a partire dai principianti fino ad arrivare ai giocatori di alto profilo. In modo competente, utilizzando un approccio scientifico, sono state presentate idee chiare riguardanti la tecnica, la tattica, il processo di allenamento nella formazione e nel miglioramento delle basi del basket e dei cardini della costruzione del gioco di squadra.
L'ampio spettro di informazioni e di conoscenze presentate è utile per gli allenatori, gli studenti e i giocatori, a tutti i livelli di educazione cestistica, dal minibasket all’NBA.
Sulla base del contenuto, della struttura e dell'approccio metodologico riferito ai temi attuali dell’allenamento e della pratica, il libro «Abilità fondamentali del Basket» può essere ritenuto una monografia nel campo dello sport.
Il testo presenta l'argomento difensivo non trascurando quello che è uno degli aspetti principali dell'insegnamento:
"un argomento non va visto ed interpretato solamente nella sua globalità, ma deve essere sviluppato ed insegnato senza mai trascurare l'importanza dei fondamentali difensivi nei loro dettagli".
E' un testo utile per accompagnare, studiare ed approfondire accessibile a tutte le fasce di allenatori, che avranno modo di presentarsi in palestra - a qualsiasi livello - più preparati e stimolati per insegnare la difesa nella sua massima espressione "mentale e tecnica"!!
Complimenti Luigi per aver messo a nostra disposizione le tue conoscenze ed il tuo studio con la passione e le competenze che ti contraddistingono!!
Formatore Nazionale e Allenatore Benemerito Guido Novello
Con i primi due libri di "Pillole di attacco e difesa" ho tentato di esplorare diversi argomenti tecnici e tattici nell’oceano delle possibili argomentazioni che il nostro sport sempre in divenire ci propone ogni giorno. Questo grazie anche alle fonti di informazioni costanti (clinic, dispense etc..) che possiamo reperire facilmente online. Ciò che ho presentato ed intendo presentare nel prossimo libro sono esperienze dirette di campo che ovviamente non rappresentano degli assoluti ma semplicemente dei punti di vista, che possono essere adattati alle varie situazioni. In "Pillole di attacco e difesa vol.3" andremo ad affrontare come nei due volumi precedenti sei capitoli, tre offensivi e tre difensivi. Per quanto riguarda li aspetti relativi all’attacco analizzerò l’importanza della posizione fondamentale, l'1c1 senza palla con particolare attenzione al gioco in allontanamento, e nel terzo capitolo le situazioni di gioco per liberare un tiratore. Nei capitoli difensivi invece affronteremo la difesa sul PNR, la difesa sulle situazioni di blocco lontano dalla palla, ed infine nell’ultimo capitolo parleremo di costruzione di una zona 2-3 e relativi adeguamenti.
Nella speranza di portare con questo nuovo volume anche solo un contributo o una riflessione, vi auguro una buona lettura.
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