016 - Situazioni di isolamento per 1c1 interno - Relatore G. Lazzarini - P2

I concetti generali da considerare e proporre in allenamento sono legati alla lettura della situazione.

In generale possono essere riassunti in:

- Capacità di prendere un vantaggio di posizione dopo un blocco (lungo e piccolo)

- Capacità di dirigere la palla verso un passaggio di sponda con un angolo migliore di entrata

- Capacità di usare il perno nelle situazioni di autoblocco senza concedere vantaggi e di usare il perno nelle ripartenze 1c1

- Capacità di giocare un 1c1 con contatto fisico per “lottare di posizione” per 2/3 secondi

Coach Lazzarini propone una serie di esercizi per insegnare ai giocatori a prendere posizione in post medio:

- 3 taglia in post medio sul lato di 1, 2 passa a 1 che si è smarcato in ala, 3 fa una finta verso canestro e riceve da 1 e va a tirare in movimento utilizzando il piede perno destro (Diag. n° 6).

Lazzarini insiste sul fatto che i giocatori devono saper usare bene il piede perno e lo devono mostrare agli arbitri in modo evidente che sono in grado di gestire il piede perno, per non farsi fischiare l’infrazione di passi.
Il giocatore in possesso di palla non deve fermare il palleggio, ma può utilizzare un palleggio in più per cercare un miglior angolo di passaggio per il post.


Clicca per continuare la lettura ...




Prova il Basketball PlayBook di Basketcoach.net per disegnare i tuoi  schemi ed esercizi di pallacanestro - Software per allenatori di pallacanestro